Le laser run : combiné tir + course à pied . C'est toujours la dernière épreuve. On pratique les autres épreuves avant qui donnent un nombre de points et le nombre de points de retard se traduit par un nombre de secondes de laser run.

Le triathlé : natation + laser run . La personne commence par la natation . Son retard en natation sera converti en seconde de retard au laser run( 1 seconde en natation correspond à 2 secondes de retard au laser run). La première personne qui franchit la ligne d'arrivée à gagner

L'obstacle laser run (OLR) : idem au triathlé mais cette fois les participants commencent par l'obstacle. 1 s d'obstacle = 3 s en laser run

Le tétrathlon :  natation + escrime + laser run ou escrime + natation + laser run. La personne va marquer des points en fonction du nombre de victoires , puis des points en natation ( ou dans l'ordre inverse en fonction du choix de l'organisation). Les points vont donner l'ordre de départ et les secondes de retard dans l'épreuve de laser run

Tétrathlon sans escrime:  natation + obstacle + laser run ou obstacle+ natation + laser run. La personne va marquer des points en fonction du temps à l'obstacle , puis des points en natation ( ou dans l'ordre inverse en fonction du choix de l'organisation). Les points vont donner l'ordre de départ et les secondes de retard dans l'épreuve de laser run

Pentathlon : Epreuve totale qui se termine par le laser run . Les autres épreuves se déroulent dans l'ordre souhaitées par l'organisateur. Toutes les épreuves donnent des points , les athlètes partent avec un retard égal à leur point de retard un point = 1 s